Cafer, alkol kullanımı uyku apnesi belirtilerini artırabilir. Alkol, boğaz kaslarını gevşeterek horlama ve nefes durmalarına neden olabilir. Eğer bu durum sadece alkol aldığında oluyorsa, alkol kullanımını sınırlamayı düşünebilirsin. Ancak, uyku apnesi ciddi bir sağlık sorunu olabilir ve alkol dışında da belirtiler yaşıyorsan mutlaka bir doktora danışmalısın. Kendi sağlığını ihmal etmemende fayda var.